肉弓作为游戏中经典的持久战阵容，核心思路是通过高防御和稳定输出实现战场消耗。这套阵容通常以陆逊、太史慈为核心，搭配程普或鲁肃等辅助武将，形成兼具谋略与兵刃伤害的混合体系。关键在于战法选择需围绕减伤、恢复和控制展开，确保队伍在长期作战中保持战斗力。陆逊作为主输出，推荐暂避其锋搭配刮骨疗毒，太史慈则带当锋摧决和兵无常势，程普主打防御，携带抚辑军民和草船借箭。

陆逊的智力加点优先级最高，确保灼烧伤害与治疗量，暂避其锋能有效降低敌方爆发伤害，刮骨疗毒则提供关键治疗与净化效果。如果追求更高输出，可以选用夺魂挟魄配合风助火势，但需要注意生存能力的平衡。太史慈在肉弓体系中承担辅助与副输出角色，兵无常势提供稳定伤害与自我恢复，属性加点需兼顾武力与速度，确保先手优势。当锋摧决能有效克制指挥被动类战法，面对依赖被动的队伍时效果显著。

程普作为肉弓的防御支柱，首选战法为抚辑军民和草船借箭，统率加点至关重要，配合自带战法的震慑效果，能有效打断敌方输出节奏。如果缺乏顶级战法，可用御敌屏障和独行赴斗作为替代。鲁肃作为程普的替代选择，战法搭配侧重功能性，推荐暂避其锋和锋矢阵，锦帆军是常见的兵种战法选择，通过普攻追加伤害与恢复，配合太史慈的连击特性收益显著。

肉弓的优势在于减伤和恢复能力强，面对藤甲队或高爆发队伍时表现良好，尤其是对抗枪队和骑兵队时取胜概率较高。但缺点是输出相对乏力，遇到桃园队、蜀弓或吴枪等高输出队伍时可能因火力不足而失利。太史慈的红度对整体输出影响较大，如果红度不高，建议优先提升减伤和恢复能力，确保生存后再慢慢磨掉对手。肉弓是一套需要耐心操作的阵容，不要急于追求爆发伤害，稳扎稳打才能发挥其最大价值。根据战场情况灵活调整战法，比如面对控制多的队伍时可以多带净化类技能，而对抗高爆发阵容时则优先堆减伤。只要搭配合理，肉弓依然是性价比极高的选择。